取悦父母的乖孩子，长不出坚定的自信
取悦他人的确并非坏事，但如果动机是为了得到对方的认可、企图得到赞美，问题就会浮现。
书中就提到了一个乖孩子的真实故事：伊蕾娜是家中的第一个孩子，尤其受到父亲宠爱。
在她5岁那年，弟弟出生了，代替了她的宠爱。伊蕾娜感觉很受伤，但仍百般尝试，想挽回父亲的爱与注意。
首先，她用发脾气来吸引注意力，但父亲对她的态度相当严厉。
接下来，她摆出一副病恹恹、虚弱无力的娇态，不过这一招也没有奏效。
于是，她改变作战方针，化身一个热心帮忙的乖孩子。这次父亲转变了对她的态度。
20岁时，伊蕾娜和一名男性陷入爱河。她与男友的互动，套用了幼年时期自己跟父亲的相处模式。但两人不久后，便分手了。
过了几年，某一天她梦见了前男友，她对着他大声怒骂，还气到转醒。她震惊地发现，原来自己心里对男友积压了那么多怒火，却一次也没有发泄出来过。
后来，她有了新男友，而这次她发誓，一定要尽己所能地满足男友需求。就这样，伊蕾娜又重复了一段被男友轻视的关系。
童年时期的经历，是伊蕾娜开始扮演“乖孩子”的过程，她无法信任自己的内心，便试图通过取悦父母来获得认同。
他们学会一个道理“只要能让父母开心，就可以获得赞赏”。
成年后在与男友的相处方式上，伊蕾娜仍套用了幼年时期自己跟父亲的相处模式。
对人类来说，从孩提时代养成的行为习惯是很容易维持下去的。因此，幼年时期一旦选定了某种行为模式，即使成人后也不会改变。
经历过这些成长过程，他们认为，只有自己成功时，才能得到对方的爱；唯有自己说出对方喜欢的话语，才能得到对方的青睐。
但如果没有继续这样的行为，说不定在某一天就会被对方抛弃。而这样得到的结果是，他们对于周遭的期待会过分敏感，并压抑自身的意愿。
通过伊蕾娜的状况来看，“获得他人赞美”跟“信任自己”是彼此对立的。他们越是努力想要得到他人赞赏，就越无法信赖自己。
美国心理学家卡伦·霍妮也说过同样的意见：“迎合他人的结果，就会感觉无法依赖自己。”
这不无道理，因为人们如果在情绪不成熟的父母身边成长，便会误认为要得到他人喜爱，就是要想尽办法得到认可。
这种人固执地认为，毫无伪饰、真实面貌的自己无法得到任何人喜爱，因此他们开始伪装自己，最终完全忘记自己的真实模样。
于是，他们越努力不懈，渴望成为对方所中意的角色，就更加对自己丧失信任感。
我们唯有了解这些，了解自己不自信的源头，学会和过去告别，才能更好的建立对自己的信任感。