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读后感第二章

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从小,被大人教导的我们都深信:“乖巧”就有理,“听从”便无罪。长大以后恍然发现,童年时期关于被表扬的经历,居然都只与满足了大人的期待有关——而不是你本来就很好。于是,长大后的你开始觉得:不能做真正的自己,因为有缺点;不能表示不满,因为会“添麻烦”;无法信任自己,因为习惯听话;无法信任别人,因为怕太交心会被人利用;不敢表露真实的情绪,因为会“招人烦”。一直在压抑真实的自己,灵魂深处的不安感要如何摆脱?本书深层剖析了“乖孩子”在长大以后自我认同度低、迷茫、委曲求全、不敢走出舒适区等种种负面心理背后的深层心理成因,追溯到童年成长过程中抽丝剥茧,分析了家庭环境、父母的态度对成年后的你心理所造成的影响,提出了找回自信、實现自我价值的处世智慧,鼓励读者摆脱父母和他人的期待,接受不完美却真实的自己,喜欢上自己,勇敢追求自己所向往的生活。

【作者简介】

加藤谛三,日本知名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员、日本精神卫生学会顾问,同时还担任过日本电台“人生问题咨询”栏目的主持人,2016年被授予“瑞宝中绶章”大赏。