在中国有一个奇特的宗教景观：许多庙里同时供奉着儒教始祖孔子、佛祖释迦牟尼、道教鼻祖老子。
为什么会出现儒、释、道合一的现象？
人的心灵是同时需要矛和盾的。
矛，就是积极向上的进取精神，儒家学说就好似进攻的矛。但是，光有矛是不行的，我们的心灵还需要防护的盾牌，避免心灵受伤，道教佛教则好似防御的盾。
现代人的痛苦大多不是来自肉体。如今，患心理和精神疾病的人数已有超过患生理疾病人数的趋势。因抑郁症自杀死亡的人数已与因心脏病导致死亡的人数不相上下，有可能成为危害人类健康的第一杀手。21世纪以来，全球每年有上百万人自杀，这些人的肉体未必很糟，但是孱弱的心灵却不堪风雨。他们的灵魂缺少一个坚强的盾牌。
最新资料表明，全世界患有各种情绪障碍和人格障碍疾病的人达十三亿之众，也就是说有全球的六分之一的人患有精神疾病。鉴于此，可以毫不夸张地说，人类已进入一个“忧虑的时代”。世界卫生组织为让人们认识心理健康的重要性，明确提出：健康的一半是心理健康。
这些年，我们出于对物质的追求和改造世界的渴望，人的智慧获得了较为充分的发展，可是人的情感和道德的成长却相形见绌。人从小就被要求好好学习，考名牌大学，干大事挣大钱，衡量人的智慧有许多硬指标，但如何衡量人的情感和道德却至今没有找到一个好办法，情剑客和德剑客的发育成长常常被忽视。
一个沉重的事实是，中外一些名牌大学的学生自杀事件屡见不鲜。我们的悲哀在于过分重视知识和技能，而忽略了人的激情和梦想。灵魂三剑客中，我们过于偏爱提升智剑客的能力，而轻视情剑客和德剑客的成长历练。
关于性和命的关系，中国最早的生命科学著作《黄帝内经》告诉人们，人内脏的功能异常都与情志有关。心病才是要人命的，养命要先养心。养心，说到底就是如何做人。古人云：“自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。”不论高低贵贱，人人都要把修身作为立世之本，修身就是锻炼自己的情剑客和德剑客，为自己打造一个灵魂盾牌。
中华文化宝库里有许多经典的“心灵盾牌软件”，如老子、庄子的学说、佛法禅理等。但这些软件，必须经过自身的修炼，才能下载安装成功，变为自己的心灵盾牌。
心灵的盾牌需要千锤百炼。修身首先要练好基本功，这是一个渐进的过程，要像练武术或学习打乒乓球一样，一招一式地练才能经一事长一分功力。通过修炼，增强心灵盾牌的抗打击能力，盾牌抗打击力功力强大，心灵才可以“刀枪不入”，邪气不侵。为什么饱经风霜的心灵不易受到伤害？奥秘即在此。
把工作场所当作修行的道场。修身的过程，绝非是要人逃离尘世，躲到世外桃源闭门修炼，而是要人用出世的精神做入世的事。在工作中、在做事中，在充满艰难困苦的奋斗中，历练心灵，完善自己，“任凭风吹浪打，胜似闲庭信步”？！
面对灯红酒绿、功名利禄的花花世界，有几人能心如止水？适度的忧虑是心灵的调味剂。美好生活不是没有一点忧虑的生活，若万事无忧，人生便无半点味道。正是忧虑才使你体味到生活的美妙。
人随天地而动，昼劳夜息，轮回兴替。人不仅要积极向上，还需逍遥闲适；要抗争命运，还要顺其自然，乐道安命。谁的人生没有梦碎的痛楚？无缺憾不人生！我们无力改变现实，却可以改变看待人间万事的态度。人生不曲折无故事，唯艰难才精彩！只要心灵盾牌的防护功能强大，酸甜苦辣都是美好人生。
“除了我自己，没有什么能使我不快乐。”这是真正强大的灵魂！这是人生的至高境界。虽不能至，然心向往之。我们不妨把下面的禅语作为护心的盾牌：
得之淡喜，失之淡忧；
成不忘形，挫不失志；
进退平常，宠辱不惊；
淡泊人生，快乐无穷。