汤宗，字正传，浙江平阳人。洪武末年，由太学生升为河南按察佥事，后改到北京任按察佥事。建文时期，他上奏说有变故，他说按察使陈瑛接受燕王邸的金钱，有异谋。诏令逮捕陈瑛，发往广西安置，而升汤宗为山东按察使。因犯有过失，他被降为刑部郎中，又出京任苏州知府。苏州连年水灾，人民流离，拖欠的租税达一百余万石。汤宗通告富民出米代为交纳。富民知道他爱民，不出三个月便交纳完毕。
永乐元年(1403)，有人说他坐视水患不管，将他逮捕下狱，贬到禄州任通判。因黄淮的推荐，他被召为大理寺丞。有人说汤宗曾揭发成祖在潜邸时的事。皇上说“：帝王唯才是用，何必论旧嫌？”当时外国朝贡使者病死，使者的随从人员说是医生杀死了他。结案后，汤宗看过案情记录叹道：“医生与使者有什么仇，有什么理由要杀他？”他于是为医生辩白，使他被放了出来。不久他受命赈济河南饥荒，回来后代理户部事务。解缙入狱时，牵连到汤宗，被判关了十几年。仁宗即位后，汤宗得复官，再升为南京大理寺卿。宣宗初年，他到山东清理军事，正值久不下雨，汤宗极力陈述民间饥馑困敝的情况。皇上为此免除山东的租税徭役，停罢不急的事项。宣德二年(1427)汤宗去世。