你该如何合理地讨好？ 你知道如何在自由的基础上作决定，而不是被强迫？ 你知道如何变得自信和独立吗？ 你知道切实地预期改变的代价是什么吗？ 你知道如何选择用健康的方式应对干扰者吗？ 你知道辨识出良好人际关系的四个要素吗？ 你最终能够获得你所一心渴求的讨好行为的平衡吗？