每天上QQ，我都看到学生的一堆说说、日志、留言。里面有“去旅行，去邂逅”这样傻帽的不靠谱的言论，也有考试完毕的轻松，但那一堆东西里有些是不快乐。
爱笑的坚强的人第一天还高高兴兴，第二天就情绪化、脆弱不堪：“一百个不开心，一百个不快乐。”爱思考的人第一天还为家乡的风景惊叹，第二天就因为与男友两地分居被猜疑而苦闷，害怕自己的异地“风景”被误读。爱漂亮的人第一天还展览照片，第二天就“疯了疯了被逼疯了”。爱读书的人第一天还哈哈哈，第二天就觉得自己是他妈拉的一坨屎。爱修为的人第一天还声声禅语，第二天就因为命运的打击，使得以为万无一失的她，要重新上路而悲催而怀疑。爱幻想的人第一天还喜乐无限信心满满，第二天就被阻生牙牙折磨得呼天抢地，后来还因为前途未卜而忧心忡忡。曾经冲动的人经历过家人逝世，也正经历情感变故，她也开始研读佛经。
这些都是我熟悉的人，但是她们都说不上快乐，或者说不如我快乐。对于要在禅修中安放自己的，我的建议是：“无论是工作、情感、性格，调整自己都需要时间，需要历练，需要反思，需要胸怀，需要自渡渡人，不能任性！”对于一百个不开心的，我的建议是：“‘快乐的方式不止一种，最荣幸的是谁都是造物者的光荣。’青春是一种明亮的流淌，一段灿烂的忧伤。”诸如此类，不一而足。换言之，谁都要认准方向，从而安放自己的内心。
他们有的人，或男或女，都曾经问我：“你一句话就使人温暖，一句话就使人感动，一句话就直抵人心，一句话就充满力量，是怎么做到的？”“你那么平静，似乎没有看到你有不开心的时候，是否因为常读佛经之故？”其实我只是读过《六祖坛经》和《金刚经》，说不上研究，只是感兴趣罢了。也许这一切，除了多年读书、思考的修养，大部分是出于天性。因为热心，我才能够关心；因为平静，我才能够领悟。
不过，我并非从来都不会不开心，只是我把我的不开心显露给我所爱的人看罢了，或者说我已经慢慢学会平和宁静，把不开心也很快处理掉或隐藏起来。其实谁都会不快乐，问题是为什么要天天超级开心呢？为什么要让自己这颗心完全不受伤害，不受折磨呢？这是不可能完全做到的，也是不该处于如此真空状态的，连弘一法师李叔同都留下“悲欣交集”的遗言呢！所以为了真实，我们不开心时就不开心。但是要自控式的不开心，而非失控式的不开心，对人对己，这都未尝不是好事。
人生不如意事常八九，我们能做的就是把如意的一二成蔓延开来，让它生长为草原；也漫延开来，让它变为江河。换言之，把“如意”快乐变为慢乐、静乐，因为“快乐”处理不当就是“快悲”，情绪如此大起大落，反而不妙。人生如旅程，“慢慢走，欣赏啊”，慢慢走就是慢乐的过程，而欣赏则需要静乐的心境。因为“慢”，所以平和；因为“静”，所以处变不惊；而因为“乐”，所以生命有了动感，有了更美更深的风景。
你们说是吗？！