陈忻字永怡，宜阳人。
自小勇猛，好解人危难，相貌魁梧，同辈人都对他又敬又怕。
魏孝武帝西迁后，陈忻在辟恶山招集勇敢少年数十人，劫掠东魏，又悄悄派使者表示归附。
大统元年(535)，授持节、伏波将军、羽林监、立义大都督，赐爵霸城县男。
三年，太祖收复弘农，东魏扬州刺史段琛弃城逃跑，陈忻率领部众在九曲道截击，杀伤很多，活捉新安县令张祗。
太祖嘉许他的忠诚，让他代理新安县令。
独孤信入据洛阳时，陈忻推荐李延孙担任前锋，又跟随独孤信防守金墉城。
河桥之战失利后，随军西还，重新代理新安县令。
东魏派当地人牛道恒为阳州刺史，陈忻率兵将其击败，晋封子爵。
经常跟随崤关以东各将在伊水、洛水之间镇守，立下功劳。
九年，与李远迎接高仲密，又参与邙山之战。
大军西还时，又与韩雄等依据山势合军，攻克东魏三座城池，斩其金门郡守方台洛，食邑增加六百户。
随即代理宜阳郡守。
东魏再派刘盆生担任金门郡守，又被陈忻杀死。
授镇远将军、魏郡守。
不久，授使持节、平东将军、显州刺史。
太祖由于陈忻威震敌境，就留下他镇守边境，不让他到显州上任。
十年，侯景修建九曲城，陈忻率军截击，活捉其宜阳郡守赵嵩、金门郡守乐敬宾。
十三年，跟随李远平定九曲城，授帅都督。
东魏将领尔朱浑愿率领三千名精锐骑兵向宜阳推进，陈忻与众将率领轻装士兵截击，尔朱浑愿退走。
十五年，授宜阳郡守，加大都督、抚军将军衔。
十六年，升车骑大将军、仪同三司、散骑常侍。
在石泉击败齐国将领东方老，俘获很多。
当时东魏每年派兵送米给宜阳，陈忻常与各军截击，每次都有不少缴获。
魏恭帝元年(554)，又与开府斛斯琏等人，在九曲大败齐国将领段孝先。
二年，升任骠骑大将军、开府仪同三司，加侍中衔。
当年，授宜阳邑大中正，赐尉迟氏。
太祖由于陈忻连年立下大功，追赠其祖父陈昆、父亲陈兴孙均为仪同三司，陈昆为齐州刺史，陈兴孙为徐州刺史。
东魏洛州刺史独孤永业号称足智多谋，出入边界，难以揣测。
陈忻与韩雄等人常常命令间谍侦察他的动静，齐兵每次到来往往被击败。
所以独孤永业十分害怕陈忻等人，不敢再来侵犯。
孝闵帝登基，调陈忻入朝，晋封伯爵，随即又晋封许昌县公，食邑增加一千户。
武成元年(559)，授熊州刺史，食邑增至二千六百户。
又与开府敕勒庆击败齐国将领王鸾嵩。
又跟随柱国陆通收复石泉城。
天和元年(566)，在任上去世。
陈忻与韩雄是同一乡里有婚姻关系的亲戚，从小就互相亲爱。
他们都在边境上领兵三十余年，每次边境守卫战，他们都共同参加，如同影之随形，响之应声。
所以多次与强敌交战，而功名始终不坠。
他们虽然都武勇有力，但在箭法上，陈忻不如韩雄；在分散财物，实施恩惠，得士卒之心方面，韩雄不如陈忻。
陈忻去世那天，将士官吏承蒙他的恩德，没有人不悲痛哀伤的。
儿子陈万敌承袭爵位。
朝廷由于陈忻很得军心，就命令陈万敌率领他的部众。