陆通字仲明，吴郡人。
曾祖陆载，随从宋武帝平定关中，撤军时，留陆载随其子刘义真镇守长安，后被赫连氏所俘。
魏太武平定赫连氏，陆载在魏国担任中山郡守。
父亲陆政，极为孝顺。
他的母亲是吴地人，喜欢吃鱼，北方鱼少，陆政常为此发愁。
后来住宅旁边忽然涌出一股泉水，水中有鱼，于是能够以此供给母亲食用。
当时人认为这是孝顺的结果，就称此泉叫孝鱼泉。
最初跟从尔朱天光征讨，尔朱天光失败后，归顺文帝。
文帝设立行台，任命陆政为行台左丞、原州长史，赐爵中都县伯。
在大统年间去世。
陆通从小敦厚机敏，喜欢学习，有志气节操。
幼年时跟着父亲在河西，遭逢战乱，与陆政失散。
陆通竟自己东归，随从尔朱荣。
尔朱荣死后，又跟着尔朱兆。
等到尔朱氏都败灭以后，才入函谷关。
文帝当时在夏州，引荐他担任帐内都督。
不久，贺拔岳被侯莫陈悦害死，当时传言贺拔岳的部属已经溃散，文帝很担忧，陆通认为不会这样。
几天以后，消息传到，果然如陆通所言。
文帝从此对陆通更加亲近，日夜要他陪侍，家人很难见他一面。
陆通虽然处于机密要枢之中，但自己更加恭敬谨慎，文帝因此而重用他。
后来以迎接孝武帝有功，封为都昌县伯。
大统元年(535)，晋封侯爵。
曾随从活捉窦泰，收复弘农。
在沙苑之战中力战建功。
又参与解洛阳之围。
回军之时，恰逢赵青雀在洛阳造反，文帝准备讨伐，因人马疲惫，无法迅速行进。
又认为赵青雀等人不过一时嚣张，不足为患，就说：“我只要率领轻装骑兵到达长安，就一定能把他活捉。”陆通劝道：“赵青雀等人认为大军失利，朝廷即将倾覆，纠集恶人，遂成叛乱。
可是他们反叛的计谋久已决定，一定没有改恶向善之心。
况且他们造谣说大军惨败，东贼将至，如果以轻装骑兵前往，百姓反而会认为这是事实，更有负于百姓的期望。
大军虽然疲惫，但精锐尚多。
以您的威望，率领盼望回家的大军，以顺应人心来讨伐叛逆，怎么会担心平定不了呢？”文帝采纳了他的建议，陆通随从文帝平定了赵青雀。
记录前后功劳，晋封公爵，任徐州刺史。
因贼乱未平，留下没有赴任。
又与于谨一块讨平刘平伏，加大都督衔。
随从文帝支援玉壁，升仪同三司。
九年，高仲密以所据之地前来归附，陆通跟从若干惠在邙山作战，诸军皆退却，只有若干惠、陆通率领部下奋力作战。
到半夜时分才悄悄引兵退回，敌军也不敢逼近。
升骠骑大将军、开府仪同三司、太仆卿，赐姓步六孤氏，晋封绥德郡公。
周孝闵帝登基，任小司空。
保定五年(565)，升任大司寇。
陆通性格柔和谨慎，虽然久在公卿，而常常清和恭谨，自我约束。
所得的俸禄赏赐，全部与亲人故友共同享用，家里没有多余的财物。
他常说：“人们总是担忧贫穷，不能富贵，不担忧由富贵变成贫穷。”建德元年(572)，转任大司马。
同年去世。
陆通之弟陆逞。