月经代表着一个女性的成熟，但是这也意味着某些女性噩梦的开始，因为在月经期间不注意照顾自己身体的话，就会引起月经量增多或者是通江等症状，这不仅给女性的生活上带来了不便，也给女性的生理上带来了痛苦。由此可见女性月经期间的保养对于女性身体健康是多么重要。
月经期间，女性一定要注意自己的饮食，少吃一些辛辣刺激的食物，以免给身体造成负担。但是很多人都不知道在这一时期具体应该吃那些食物，现在就有很多人对于经期能吃慈菇吗这一问题有很大的困惑。
生长在江湖及近水河沟的砂石中，叶如剪刀，颜色深青绿。每丛有十余茎，茎上分枝，开白花，四瓣，蕊呈深黄色。根像杏大小，白色光滑。
性味
味甘，性寒，无毒。
1.3 功效主治
主治百毒，产后血瘀，攻心欲死，难产胎盘不出，捣汁服。但不可多食，可发虚热及肠胀痛，痔漏等症，致白带多，长疮疖。
1.4 叶功效主治
主治诸多疮肿，小儿丹毒，捣烂涂于患处即可消退。又可治蛇、虫咬伤，捣烂擦患处。调蚌粉，可去痒消痱。
慈姑的功效与作用
润肺
慈姑滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
护心
慈姑保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等。
解毒
慈姑增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
利尿消肿
慈姑能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
慈姑有清除人体内的毒素的功效，所以经期女性吃慈姑有助于身体内的毒素排出，对于女性的身体健康是有好处的。慈姑还有去痒消痱的功效，这一点作用使得很多人把慈姑用在了婴儿身上，但是用的时候一定要注意剂量，以免对婴儿身体造成伤害。