五言律诗二
六言律诗
◆五言律诗二
黎民表
张瀚
周天佐
郭万程
舒缨
俞宪
沈炼
万虞恺
乔世宁
吴维岳
黄伯善
王崇古
张逊业
朱曰藩
皇甫濂
殷士儋
王世贞
方弘静
徐学谟
徐中行
张佳胤
吴国伦
张四维
张九一
周东田
张鸣凤
朱永年
王世懋
詹仰庇
黄凤翔
王祖嫡
顾大典
区大枢
谢杰
邹廸光
张文熙
叶向高
庄履朋
唐文献
袁宗道
区大相
卓明卿
顾起元
陈邦瞻
雷思霈
邓城
李言恭
李元招
陈苐
方用晦
刘仔肩
黄淑清
陈昂
张含
江一鹏
金鸾
魏学礼
陈鹤
王穉登
沈明臣
王叔承
徐应雷
梅鼎祚
张凤翼
梁玙
章清源
钱月龄
僧希复
僧梵琦
姚广孝
释鲁山
释怀让
朱静庵
孙夫人杨氏
都御史李昂妻陈氏
○黎民表
杨祠部宅送陈玉叔之淮安
得张广平助甫书
闻吴明卿上计以禁例不得相晤赋此寄怀
△杨祠部宅送陈玉叔之淮安
故人遥拥传炫服且还乡芳草经吴绿清淮入海黄离襟分夜月官烛照西堂祗益风尘梦随君郢路长
△得张广平助甫书
经年传尺素入手泪纵横白发生乡国秋风到郡城著书千古事作吏众人名谪去方年少怀沙莫怆情
△闻吴明卿上计以禁例不得相晤赋此寄怀
流落闽中使生涯近始闻泪收江北雨身老越南军积思生春草新愁隔暮云倘携延水剑犹可报明君
○张瀚
从军曲
水帘洞
△从军曲
铁骑远从戎云中望列烽胡笳偏警夜汉马不能冬白草平堪藉黄沙迭作墉委身狥国难不为觅侯封
△水帘洞
青山不可极来往翠微中古洞时闻雨飞泉自作风石林孤磬杳烟寺小堂空此路多灵异仙人何处逢
○周天佐
哭杨太仆
△哭杨太仆
识公今巳死考德恨无繇一疏违双阙孤标障百流风高三峡壮气结五云秋易得唐生泪川江欲尽头
○郭万程
送滨州林二守
△送滨州林二守
尔佐滨州守何如龚少卿单车一入郡赤子尽知耕近海涛喧座天高月抱城知君自长者不复待王生
○舒缨
秋怀
△秋怀
屋下乨■〈虫尹〉蝛风前闻捣衣怀人不可见独坐掩柴扉庭午天还朗林秋叶巳稀含情谁与诉闲送白云飞
○俞宪
龙山北门骋望
△龙山北门骋望
去海不百武春潮常到门霞光夜忽曙日气午先昏古场连山静荒畴积水浑时因阅兵暇游目上高原
○沈炼
寄冯敬叔
△寄冯敬叔
同作他乡客嗟余更滞留关山明月夜边塞白云秋汉阙孤臣梦胡笳万里愁桑干河水近知是忆并州
○万虞恺
京师送万丞之釜阳
山中晓行
△京师送万丞之釜阳
拜官辞凤阙驱马出燕台路入太行徼云连沧海隈济时须一命况汝亦多才莫惜音书远秋风有雁回
△山中晓行
揽衣中夜起秣马早鸣鞭残月不照地明星犹在天出门频问晓历涧暗闻泉翳翳东林外山云杂陇烟
○乔世宁
梅花落
△梅花落
坐待梅花尽征人独未归晓妆临镜懒春信到边稀断缕惊龙管余香入凤帏持将花比貌空有泪沾衣
○吴维岳
曙霞楼得泉字
△曙霞楼得泉字
一雨疑相妬冲泥怯锦鞯幽怀何所寄高阁上林前山牖澄新翠花香响暗泉醉中频问夜斗转欲朝天
○黄伯善
元夕后漫书与玉溪
△元夕后漫书与玉溪
月暗藏灯夕春寒改火时江阴留宿雨玉历动新曦巳卜麦秋有何嫌花事迟诗人休懒漫啼鸟到茆茨
○王崇古
吊姜女祠
△吊姜女祠 【 有序】
姜女夫范郎楚沣州人昔秦发徒筑长城郎婚三日以役行姜制寒衣引针刺院竹叶尽生丝尝登江边台望夫楚今遗刺竹种望夫台址后赴塞觅郎道出晋曲沃适浍河涨不克济姜怨哭以手拍河崖印入土中世远土剥手迹仍存时秦法惰工者死瘗尸城中范郎罹焉姜至塞觅夫巳死绕城大哭城倾骸见乃剌血试获郎骨负以归次宜君山麓渴甚一哭泉涌饮水复行三十里秦兵追之不及自度力竭不能归迟回潦水山谷间乃嘱石工甃石为洞瘗郎骨寻坐而毙留金钗石隙中时复隐见吁亦奇矣土人即洞立祠祀其夫妇今制有司岁时致祭如乡贤仪呜呼秦筑长城七国遗黎怀贞抱艺骈首受戮者葢亿万计姜一女子独间关数千里百丁怀回卒能死夫难获同瘗室秦兵莫害焉遗迹遍南北古今不磨岂天故庇之以显烈妇耶抑示后世君天下者戒耶稽之扶苏蒙恬负忠孝节咸死塞上说者为天道好还足报万夫之冤信哉亡秦巳犬为人臣子而不知忠孝大义者视姜女何如耶事详祠记可以观矣岁乙卯两河地大震哭泉祠就圯予按宜君过而伤之命有司葺饰并肖其夫祀如某山祠仪敬赋一首以慰幽贞
姜女来千里荒祠隔菓山哭泉疑楚泪刺竹拟湘玟遗骨悲难返贞魂苦未还漆川与江水流恨日潺潺
○张逊业
送严子南归
△送严子南归
春草正芊芊衔杯驻马前相知难作别为客易经年驿路南逢越云山北断燕到家明月夜独泛剡溪船
○朱曰藩
寄程自邑
△寄程自邑
尔自三河返夸予二华游衣裳灵岳雾行李汴渠舟客礼初筵减交情未见投殷勤花下句催梦过吴洲
○皇甫濂
有所思行
△有所思行
怅忆山中暮佳期渺未归蘼无含露叶杨柳乱烟晖离瑟开尘匣条香卷夜衣愁心不及鸟犹逐白云飞
○殷士儋
送董别驾之寿春
△送董别驾之寿春
春雪滞归鸿离筵惜暂同名家沧海右薄宦楚云东月映清淮水花明丹桂丛遥知参佐暇吟眺思无穷
○王世贞
吊陆叔平墓
罄室先生为月泉上人画一锡一钵聊成短赠
送张仲立游南雍
胡元瑞以新刻全集凡十种至众体毕备日新富有辄叙其意并寄答五言律章
林天廸参军奉使吴越过访弇中有赠
△吊陆叔平墓
崱屴深山径斯人长夜居谁怜一坏土却掩五车书玄素名空在丹青代不如齿牙吾自有从此倦吹嘘
△罄室先生为月泉上人画一锡一钵聊成短赠
道人杖一锡一钵复随缘钵中贮秋月锡底飞寒泉警鹤有时响收龙都静眠但令无罣碍不爱辟支禅
△送张仲立游南雍
念尔芳兰秀能令一坐清毫端宁下驷眼底误兼城狱剑偶然郁台金元不轻试探平子箧应巳赋南京
△胡元瑞以新刻全集凡十种至众体毕备日新富有辄叙其意并寄答五言律章
穆穆清风至泠泠白雪传登坛牛耳定绝代凤毛骞崛起三曹后横行七子前预知千载下重数建安年
△林天廸参军奉使吴越过访弇中有赠
甫下司农诏仍催少府缗同怜菜色者肯作茧丝臣宫样年年巧官梭屋屋贫此时衣曳地谁记慎夫人
○方弘静
东岩
△东岩
岩端曙日晖岩下启松扉流水不知处幽禽相与飞青山常对席白发久忘机试与西邻叟携壶上翠微
○徐学谟
春夜舟泊龙江张肖甫中丞刘学孔光禄冐雨出饯余于江馆作
△春夜舟泊龙江张肖甫中丞刘学孔光禄冐雨出饯余于江馆作
故人车马客方驾款江皋残雪浮春涨微风生夜涛坐深沉玉漏语密静檀槽明日看岐路苍茫隔楚舠
○徐中行
入桐江
△入桐江
奔流千折下峭壁两崖分樵径冲江雨渔舟宿岭云布帆林杪见水确月中闻独有披裘客千秋不可羣
○张佳胤
宿黄牛峡
△宿黄牛峡
春到黄牛峡江辞白帝城楚云高不极巴水去无声绝塞书难得孤舟月正明棹歌听自短几处夜猿鸣
○吴国伦
蕲春江上谒禹庙
△蕲春江上谒禹庙
山遶鸿沙曲城凭凤岭孤古祠衔绝磴飞浪洒平芜万里来江汉千门过舳舻可知神禹迹浩荡古来无
○张四维
孝恪皇太后挽歌
△孝恪皇太后挽歌
桂宫悲往日柳翣引新哀十里城闉隔三皋陇道开绮罗百子殿风雨望陵台又见容衣掩真游竟不回
○张九一
同马翰捡访李比部先芳同作
同陈李宪使泛汉江值江涨
△同马翰捡访李比部先芳同作
霜雪朝能霁琴尊夜可消寒辞三殿尽春入九江遥北渚回鸿鴈南宫变柳条相将坐瞑色海月破烟霄
△同陈李宪使泛汉江值江涨
波涛翻草屋历历上行舟地远天横下湍回水逆流不成张翰去且并李膺游处处凉风发江门五月秋
○周东田
郊行
△郊行
雨余行郭外柳岸起微风高壤巳耕水壮丁初就农春云平着树暮鸟下依丛秦俗无人问溪桃处处红
○张鸣凤
自北关归所居
△自北关归所居
休沐返官舍入门秋满斋藤花丛吐壁桑叶厚铺阶隐竹儿粘雀钩帘妇怯蜗真成野人宅啸咏适予怀
○朱永年
田园杂书
△田园杂书
朝市纷嚣断修然太古初子皆称父字凄亦解卿夫不蓄能鸣雁惟栽散木樗虽非北山地俗朴可名愚
○王世懋
上方废寺
庐山雪
△上方废寺
入寺迷芳径寻碑识上方人天自兴灭佛日为苍凉树老犹依砌僧贫不具床因乖本来意欲去彷徨
△庐山雪
朝日照积雪庐山如白云始知灵境杳不与众山羣树色空中断泉声天半闻千崖氷玉里何处着匡君
○詹仰庇
宿西湖天竺寺道梁上人僧房
△宿西湖天竺寺道梁上人僧房
乳窦开青峷云居隐翠微石桥流水急竹径到人稀雨积花频落林深鸟不飞吾身无住着信宿始言归
○黄凤翔
穆宗庄皇帝发引挽歌四首
△穆宗庄皇帝发引挽歌四首
垂衣方在御凭几那堪闻雨暗虞渊日星沉华渚云周宫开翼室汉苑罢横汾百辟趋跄地伤心望紫芬
天挺聪明后人瞻脺穆容细旃频劝讲瑶殿早闻钟恭巳仪刑肃勤民霈泽浓日来鸾客寂空想鼎湖龙
端拱开昌运宸衷轸万几皋门悬铎响秘殿弋绨衣礼为明禋重兵因舞羽威鸿图嗟未永盛际古今稀
泰宁今八叶宝箓拟千春峒薮烽烟净边关贡赆新一朝遗顾命万国共伤神雨泪纷纷落朝昬望北辰
○王祖嫡
韩藩暖泉
△韩藩暖泉
利物称灵囿延贤陋雪宫虚无夸浪苑咫尺即空同杯引流云外舟行积翠中冷然销暑气况共大王风
○顾大典
幽栖寺
△幽栖寺
为入幽栖寺因窥静者心半岩开佛地一径引丛林背岭江声尽空廊月影深独怜余兴在停醉几芳菲
○区大枢
春日宴天坛沈道士馆
早发遣兴
△春日宴天坛沈道士馆
御柳叶初发仙桃花正飞物华天上至春色洞中归鹤舞临丹地鸾歌下紫微不知人世上能醉几芳菲
△早发遣兴
江上潮初落林边月尚存遒风驱宿雾重露洗朝暾吹浪鼋鼍没摩天鹳鹤翻扬帆从所去魏阙复何言
○谢杰
送在杭侄孙司理吴兴
△送在杭侄孙司理吴兴
要秩还清秩危疑亦此官易凭直指气多失长官欢文网秋荼密人情蜀道难吾宗频领郡议论每从宽
○邹廸光
秋怀
△秋怀
白日团青昊沧洲独卧时露悭微润草风滥屡芟枝去燕长留社来鸿不失期方秋多意绪宋玉独何悲
○张文熙
入荆门即事
仲冬微雪示羽王
游弹丸溪同喻生
△入荆门即事
乱石纷于马连冈势若奔径危低落日云豁见孤村忽散千林紫回光万树翻客情方兴剧凭轼入荆门
△仲冬微雪示羽王
閴户少人迹闲庭多暮鸦岭梅未作叶陇雪巳飞花带雨沾轻幕乘风落浅沙悬知兔园客感此赋年华
△游弹丸溪同喻生
沿洄自成趣溪上有余清白石若见底青山如有情野鸥时一起浦树远相迎何必沧浪里临流始濯缨
○叶向高
渡江即事
△渡江即事
无嗟风土异巳自邈关河村舍人烟少旗亭酒幔多春寒芳树歇天阔断鸿过长路方兹始微名柰若何
○庄履朋
别林尉
△别林尉
桑梓勤吾念凭君破寂寥自今花下吏日折道傍腰象郡风烟隔龙城瘴气消行春聊佐令亦足采歌谣
○唐文献
梦中赋诗以轻风为题有拂花微坠露之句遂足成之
△梦中赋诗以轻风为题有拂花微坠露之句遂足成之
忽起青苹末翏翏度曲阿拂花微坠露触水不成波晓角疏传响云帆缓渡河纵然虚幌隔竹韵听来多
○袁宗道
送夹山母舅之任太原
△送夹山母舅之任太原
身为石室主闲与道人期判讼虎知法升堂猿报时泉声寒井邑山翠染城池应有西游草怀甥得几诗
○区大相
潖洲月下独泛
△潖洲月下独泛
乘汐临芳渚停杯弄晚霞月华摇宝剎星影落江槎波送随流叶风传出雾花溯洄方未已闲兴在兼葭
○卓明卿
题太常张公万玉山房
送晋行吾别驾之任临洮
△题太常张公万玉山房
税田成野景引水入鱼矶榻爱幽人下櫩看宿鸟归竹齐抽紫箨莲盛长红衣小憩衔杯得闲云睥睨飞
△送晋行吾别驾之任临洮
二月安西路怜君拥节旄乱云嘶去马残雪暎征袍鞞鼓经时振烽烟度陇高秦中险阻地谈笑忆功曹
○顾起元
张孚之使君佚园
△张孚之使君佚园
山色连门巷城阴覆苑墙地疏幽径豁树古弱枝苍露草翻瑶砌风花影石房檀栾千万个晴雪洒衣裳
○陈邦瞻
出朝阳门至神乐观有述
读邸报作
△出朝阳门至神乐观有述
蓝舆还独往郊路得盘桓溪水经城慢官云出野寒蒿莱栖御亩松桧隐天坛四顾钟山色何如拄笏看
△读邸报作
天上双朱邸相依日月边桐圭元并剪花萼更联翩正启银河路翻虞玉府钱桃夭思化美宜咏二南篇
○雷思霈
与武山人次初
△与武山人次初
先朝高士者太白与鹅池韦布有奇节缙绅无夙知西湖初月上南纪大风时怜尔巴山去须裁二子诗 【 太白孙一元鹅池宋登春也】
○邓城
双忠祠
山寇
△双忠祠
守令在卑位杀身惟二公当时要路者不见一人雄战苦乾坤赤城摧雀鼠空瞻依立毛发万木响悲风
△山寇
烽火长不息将军自厚颜人家如烧野客路尽荒山雨气秋鸣壑猿声夜到关即无戡定策何以敢生还
○李言恭
晓渡
△晓渡
烟树晓栖鸦长汀带白沙中流聊击楫新水快浮傞云与人争渡春随客到家遥知飞彩日间满石城花
○李元招
陈外翰张进士杨隐君李征士过访留饮次韵
△陈外翰张进士杨隐君李征士过访留饮次韵
高轩停薄暮小宴玩残秋雾树浓遮圃星河淡倚楼尘踪看野马物恴会沙鸥去去沧江曲生涯理钓舟
○陈苐
至夷人账房
△至夷人账房
胡人新纳款野朴颇堪怜日落笳声惨风吹酪气膻支房毡作帐策马木为鞭文字犹虫鸟惟凭译者传
○方用晦
哭郭沧洲
△哭郭沧洲
破屋沧洲上清贫独可怜书存无子读诗好有僧传葬卜中原夜坟邻北漈边穷交空白首莫赠买山钱
○刘仔肩
别野晚晴与邻叟久立
△别野晚晴与邻叟久立
郊园初雨歇散步出荆扉落日在高树凉风生客衣佛香僧舍近江影塞鸿飞亦有南邻叟忘言相与归
○黄淑清
中秋招陈生
△中秋招陈生
明月起疏竹残蝉生晚凉欲携可人客先扫白云床浊酒沽来贱初英近嗅香知君不惜醉倚杖候萝墙
○陈昂
泊云安
白帝城七夕
△泊云安
裋褐丝丝断为冬不亦难芦花装被暖枫叶受霜干溪日恩终厚山风势未寒此间多美酒生计上云安
△白帝城七夕
高楼尊且倨雉堞遂来降峡酿襄王雨风翻夏后江黄花留暮景白帝坐秋窓跃马今安在沙鸥舞自双
○张含
岳阳楼晚眺
哭吾师空同先生
昔在长安日赠升庵
离夕有赠效垂拱体
秋夜
△岳阳楼晚眺
凉风八月秋独倚岳阳楼水自蚕丛国山含鹦鹉洲过鴈防湖阔哀猿动客愁龙归锦云散铁笛起渔舟
△哭吾师空同先生
皇都传六学媿我厕门墙贾谊空前席彭宣到后堂高才易陵替吾道极悲伤江汉风骚尽潺潺涕泗长
△昔在长安日赠升庵
昔在长安日相逢各少年云随香案吏风送玉堂仙汉槛星辰动秦台日月悬疏狂追故步春兴满南天
△离夕有赠效垂拱体
仙子武陵溪春深归路迷翠翘迎露湿罗袖避风啼留佩花笼玉分钗月印犀金杯延落日酒醒各东西
△秋夜
霜鴈孤鸣际秋宵独坐情隙风微烛焰寒雨翳钟声六十无官职诗书有弟兄雕虫真末技潦倒负平生 【 微字妙】
○江一鹏
上方寺
△上方寺
去郭远尘事入门闻慧香断碑犹有字古剎巳无廊啼鸟昼常寂野花秋正芳醉归歌忼慨独棹下残阳
○金鸾
泊淮上
△泊淮上
愁轻游冶兴老重别离情野戍寒更尽河桥春水生断云疏鴈影残月乱鸡声明发应千里萧萧过楚城
○魏学礼
宿泉上人山房
△宿泉上人山房
花落径长静鸟鸣春自闲云行似相送日暮不知还支遁颇好古远公时闭关松窓不能寐明月满空山
○陈鹤
即事
△即事
访旧孤村里寻幽野径边绿随千顷稻红对一池莲远浦横禾艇高山入暮筵客居如向此日日有新篇
○王穉登
石门道中怀家兄有年
△石门道中怀家兄有年
不远家山色频歌行路难桑柔俱是女柳短未成官雨里孤舟涩江南五月寒石门花萼近相过问平安
○沈明臣
春日过宋诸陵
哭胡司马公
△春日过宋诸陵
藁葬未须怜生时巳播迁威仪非旧典世代是何年过客悲山鸟王孙种墓田回看陇头树似接汴京烟
△哭胡司马公
平生双涕泪不易洒衣裳此地竟何土嗟余来断肠高天行日月深谷隐氷霜一哭寒山裂凄风忽满堂
○王叔承
即事
△即事
颇怪童谣数常忧巳巳年鳌鱼时震地太白昼经天莫问三边饷其如九府钱百蛮休睥睨福德在幽燕
○徐应雷
赏菊
△赏菊
坐对南山苍黄花开满堂霜繁留正色风至散寒香服气引空翠餐英带夕阳醉余仍采摘乘月酿秋霜
○梅鼎祚
吴趋变曲
符卿李公伯承丞余郡免归濮阳
△吴趋变曲
入室征三妇开门接小姑单衫着杏子双幔结茱萸夜色销银烛春心贮玉壶丈人且为乐四座唱吴趋
△符卿李公伯承丞余郡免归濮阳
众鸟敬亭散君归先倦禽旧躭鲁酒薄一卧岱云深日忆江南曲风回濮上音虽非顦顇者泽畔自行吟
○张凤翼
登李白酒楼
△登李白酒楼
不洒杨朱泪来登李白楼赋成游八极名在自千秋水落青徐出天空海岱浮酒人虽异代犹可挹风流
○梁玙
崧台玩月
△崧台玩月
向夕高台望清光睥睨齐地形雄古郡江势接蛮溪正有关山曲虚传乌夜啼如逢问租舫焉用姓名题
□更朝元
○章清源
咏杖头童子
△咏杖头童子
出入不离手行藏莱尔扶莫辞行路远应念老人孤下水测深浅探朋窥在无待看仙诏下携汝上清都
○钱月龄
铜井访僧
△铜井访僧
曲曲桑麻路层层紫翠台远寻铜井去先访竹门开云筥采茶入瓦罂沽酒回三生不尽话松日照苍苔
○僧希复
访环师
△访环师
为忆汤师好来过祗树林谁知乘筏会却得衣珠心四众巡堂语三时演法音何年亲领受一侍白云深
○僧梵琦
漠北怀古二首
△漠北怀古二首
北向无城郭遥遥接大荒旧来闻汉土前去是河隍野蒜根含水沙葱叶负霜何人鸣觱篥使我涕沾裳
每厌氷霜苦长寻水草居控弦随地猎郀木近河渔马酒茶相似驼裘锦不如胡儿双眼碧惯读左行书
○姚广孝
晚过狮子林兰若
△晚过狮子林兰若
无地堪逃俗乘昏复到林半山云遏磬深竹雨留禽观水通禅意闻香去染心叩门惊有客想亦为幽寻
○释鲁山
送僧住惠山寺次邵民部国贤韵
△送僧住惠山寺次邵民部国贤韵
路僻尘嚣远寻幽客自来水清鱼见底碑久字生苔猿鸟啼深树烟霞护古台野花浑似我只向静中开
○释怀让
经废花径寺
△经废花径寺
画壁暗尘凝萝龛冷佛灯坏垣欹老树古榻拥残僧斋断禽长散楼倾客畏登生涯同幻泡兴废总难凭
○朱静庵
客中偶成
△客中偶成
异乡久为客风雨阻归程两岸数峰碧孤舟一羽轻篷牕残烛在烟树早鸦鸣坐待东方曙依稀见海城
○孙夫人杨氏
城南别女
△城南别女
迢迢向南国五月发长安惟念鸣环女初令事伯鸾心折言难尽车停日又阑行行复回首泪下不能弹
○都御史李昂妻陈氏
春草
△春草
无人种春草随意发芳丛绿遍郊原外青回远近中羃烟粘落絮和雨衬残红不解王孙女凄凄对晚风
◆六言律诗
高启
康海
南大吉
范钦
潘纬
○高启
琼姬墓
△琼姬墓
梦别芙蓉殿头断钗零落谁收土昏青镜忘晓月冷珠襦恨秋麋鹿昔来废院牛羊今上荒丘香魂若怨忘国莫与西施共游
○康海
普缘观眺次仲默
△普缘观眺次仲默
地僻柳条初绽春深小桃未花草房凹口云散荞麦山头日斜傍壑数椽僧舍隔溪三老人家龙窟千寻俱水苍烟四望无涯
○南大吉
倒马关晚兴
△倒马关晚兴
山馆依微返照石城烂熳明霞虚亭但对关月永夜空闻戍笳胡马几年款塞汉军何日还家青楼少妇幽独白露横□怨嗟
○范钦
海桥草堂
△海桥草堂
地控金陵翳凤门临银海垂虹烟花四时晻譪雾树万里冥蒙罢钧人归夜月行歌舄领春风相如去时题柱买臣还日乘骢
○潘纬
题仙源
△题仙源
君家栖隐何在合杳云山万重望中鸡犬不见行处渔樵相逢洗耳窓前流水为邻户外诸蜂知是武陵仙境迷人自爱追踪