杨过大喜，牵着她衣袖，道：“姑姑，我猜郭伯伯也不会你这本事。”小龙女道：“我这套掌法叫做‘天罗地网势’。是古墓派武功的入门功夫。你好好学罢！”于是授了他十几路掌法，杨过一一学了。十余日内，杨过将一百零八招“天罗地网势”学全了，练习纯熟，于是小龙女捉了一只麻雀，命他用掌法拦挡。最初只挡得两三下，麻雀就从他手掌的空隙中窜了出去。小龙女候在旁边，素手一伸，将麻雀挡了回来。杨过继续展开掌法，但不是出招未够快捷，就是时候拿捏不准，只两三招，又给麻雀逃走。

　　如此每日练习，寒暑不间。春尽夏来，杨过身材渐高，喉音渐粗，慢慢长成一个美貌少年，非复初入古墓时的孩童模样。也是他天资颖悟，小龙女又尽心竭力的教导，到得中秋过后，这套“天罗地网势”已然练成，掌法展了开来，已能将八十一只麻雀全数挡住，虽然偶尔也有一两只漏网，但只是掌法中的小疵而已。

　　这日小龙女说道：“过儿，你练成这套掌法，江湖上已罕逢敌手，你再遇到那胖道士，尽管重重摔他几个斗。”杨过道：“若和赵志敬动手呢？”小龙女不答，心想：“那赵志敬是全真教第三代弟子中的高手，凭过儿目下的功夫，却还远不及他。”杨过见她不答，已知她心中所想的答案，说道：“我打不过他也不要紧，再过几年，就能胜过他。姑姑，咱们古墓派的武功，确比全真派要厉害些，是不是？”

　　小龙女仰头望着室顶石板，道：“这句话世上只有你我二人相信。上次我和全真教姓丘的老道交手，论武功我不及他，然而这并非古墓派不及全真教，而是我还没练成我派最精奥的功夫而已。”杨过一直在担心小龙女难胜丘处机，听了此言，不由得喜上眉梢，道：“姑姑，那是甚么功夫？很难练么？你就起始练，好不？”

　　小龙女道：“我跟你说个小小的故事，你才知我派的来历，你拜我为师之前，曾拜过祖师婆婆，她姓林，名字叫做朝英。六七十年之前，江湖上有两句话，称为‘南林北王，阴胜于阳’，南林就是祖师婆婆，她是广西人，北王就是山东的王重阳了。当时武林中以他二人武功最高，本来两人的武艺难分上下，后来因为王重阳组义师反抗金兵，日夜忙碌，祖师婆婆却潜心练武，终于高出他一筹，所以说‘阴胜于阳。’

　　“后来王重阳的义师失败，愤而隐居在这活死人墓之中，日夜无事，就以钻研武学自遣。祖师婆婆却浪迹江湖，行侠济世，所以待得王重阳二次出山，祖师婆婆却又不及他了。最后两人不知因何言语失和，比武打赌，王重阳竟输给了祖师婆婆，这古墓就让给她居住。来，我带你去看看这两位先辈留下来的遗迹。”

　　这古墓中到处都是石室，也不知当时是如何建造得来，此时小龙女领着杨过所到的，那一间形状甚为奇特，前窄后宽，成为梯形，而东边半圆，西边却是一个三角。杨过道：“姑姑，这间屋子为何建成这个样子？”小龙女道：“这是王重阳钻研武学的所在，前窄练掌，后宽使拳，东圆研剑，西角发镖。”杨过在室中走来走去，只觉莫测高深。

　　小龙女手指向上一指，道：“王重阳武功的精奥，尽在于此。”杨过抬头一看，但见室顶的石板之上，刻满了各种各样的花纹符号。这些符号都是用利器划成，或深或浅，殊无规则，一时之间，那里推详得出其中奥妙？

　　小龙女走到东边，伸手半圆的弧底一推，一块大石缓缓移开，现出一扇洞门，她手持蜡烛引杨过进去。

　　原来里面又是一间石室，这石室和先一间处处对称，却又处处相反，是后窄前宽，西圆东角。杨过抬头一看，见室顶也是刻满了各种符号，小龙女道：“这是祖师婆婆的武功之秘。她当日虽赢得古墓，乃是使智计得来。若论真实功夫，确是未及王重阳。她移居古墓之后，先参透了王重阳所遗下的这些武功，日夜钻研，尽得精要，更潜心苦思，创出了克制他各门武功的法子来。这些法子就都写在这上面。”

　　杨过喜道：“姑姑，那可妙极了。想丘处机、郝大通他们，本事再高，也不过如王重阳一样，你把祖师婆婆的武功学会了，自能胜过这些道士。”小龙女道：“话是不错。只可惜没人助我。”杨过昂然道：“我助你。”小龙女横了他一眼道：“可惜你本事不够。”

　　杨过胀得满脸通红，羞愧不已。小龙女道：“祖师婆婆这套功夫，叫作‘玉女心经’，须得二人同练，互为臂助。当时祖师婆婆是和我恩师一同练成的。”杨过转愧为喜，道：“我是你徒儿，也能与你同练。”小龙女沉吟道：“好，咱们走着瞧吧。第一步，你先练成本门的各种武功。第二步是学全真派武功。第三步再练克制全真武功的玉女心经。”

　　于是从那日起，小龙女将古墓派的拳法掌法，兵刃暗器，一件件的传授杨过。经过一年多时间，杨过已尽得心传，虽然功力远逊，但借着寒玉床之助，进境大是神速。古墓的武功创自女子，师徒三代又都是女人，不免柔灵有余，沉厚不足。但杨过生性浮躁轻动，这武功的路子倒与他性格相合。

　　小龙女年纪渐长，越来越是出落得娇美无比。这年杨过已是十六岁，长身玉立，已与师父一般高了，但小龙女仍当他孩童看待，丝毫不避男女之嫌。杨过与师父相处日久，对她越来越是敬重，两年之间，竟无一事违逆师意。他善伺人意，小龙女心中刚想到要做甚么，他不等师父开口，早就抢先替她办好。但小龙女冷冰冰的性儿仍与往时一般无异，对杨过说话之际，总是言语冷嘲，没半点亲人的情份。杨过惯了，也就不以为意。

　　这一日小龙女说道：“过儿，我古墓派的功夫，你已学全啦，明儿咱们就练全真派的武功。”次日师徒俩到了那奇形的石室之中，依着室顶的文字符号修习。原来这些符号是王重阳飞身而上用剑尖划成。林朝英与王重阳是至交好友，知道他武功的门径，参透后传给了她的贴身丫鬟，这丫鬟传给小龙女，此时小龙女再将诀窍传给杨过。

　　杨过练了几日，因他武学的根底已自不浅，许多处所一点即透，初时进展极快。但十余日后，突然接连数日不进反退，愈练愈是别扭。

　　小龙女帮他拆解研讨，却也不知弊病何在。杨过心头烦燥，自己发自己脾气。小龙女道：“你也不用生气，此事不难，咱们只要去捉一个全真道士来，逼他传授入门口诀，那就行了。跟我走吧。”这一言提醒了杨过，忽然想起赵志敬传过他的“小易筋经”中有云：“力不是由彼而来，方是活力。用力而心动，一攒一放，自然而施，不觉其出而自出。如潮水，如雷发地，此其急也。若浪之乘舟，此其缓者也。”又曰：“其法在易，易者换也。换着，气气实内而力助外，故曰铜筋，言至坚也。”于是将这几句话背给小龙女听。

　　小龙女侧头而听，细辨其语，说道：“是了。我与先师学练全真武功，练到中段，再难进展一步，此时祖师婆婆已不在世，无处可请教益。明知由于未得门径口诀，却也无法可想。先师为人清虚自守，我曾说要到全真教去偷口诀，被她重重训斥了一顿，你既知道，那是再好也没有了。”当下杨过将赵志敬所传的口诀，逐一背诵出来。

　　当日赵志敬所传，确是全真派上乘内功的基本秘诀，只是未授其用法而已。此时小龙女一加推究，立时豁然贯通，兼之秦南琴当日传给儿子的，正是马钰传下来的玄门正宗功夫，两者凑合，数月之间，小龙女与杨过已将王重阳在室顶所留的武功精要都参透澈了。

　　这一日两人在石室中对剑已毕，小龙女叹道：“初时我小觑全真派的武功，以为它号称天下武学正宗，其实也不过如此，但到今日，始知此道实深不可测，永无穷尽。过儿，咱们虽尽知其法门秘要，但要练到得心应手，劲力自然而至，却不知何年何月方能成功。”杨过是初生之犊不畏虎，说道：“全真武功虽精，但祖师婆婆既留下克制之法，自然尚有胜于它的本事。”