郭靖心中大奇：“呼吸坐下，行路睡觉，我生出来不久就学会了，何必要你教我？”他暗自怀疑，口中却是不说。那道人道：“你把那块大石上的积雪除掉，就在上面睡吧。”郭靖更是奇怪，依言用双手拨除积雪，横卧在大石之上。

　　那道人道：“这样睡觉何必要我教你？我有四句话，你要牢牢记住：思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。”郭靖念了几遍，记在心中，但不知是什么意思。那道人道：“睡觉之前，必须脑中空明澄澈，没有一丝思虑。然后敛身侧卧，鼻息绵绵，魂不外荡，神不外游。”当下传授了呼吸运气之法，静坐敛虑之术。

　　郭靖依言试行，起初思潮起伏，难以归摄，但依着那道人所授缓吐深纳的呼吸方法做去，良久良久，渐感心定神活，丹田中一股气渐渐暖将上来，崖顶上寒风刺骨，竟自慢慢不觉。这样坐了一个时辰，手足忽感酸麻，那道人坐在他对面打坐，睁开眼道：“现在躺下睡吧。”郭靖依言睡去，一觉醒来，东方已经微明，那道人用长索将他缒将下去，命他当晚再来。

　　如此晚来朝去，郭靖夜夜在崖顶上打坐练气。说也奇怪，那道人并未教他一手半脚武功，然而日间练武之时，竟尔身轻脚捷，半年之后，本来劲力使不到的地方，现在一伸手就自然的用上了劲，原来拼了命也来不及做的招术，现在忽然做得又快又准。江南六怪只道他勤练之后，忽然开窍，个个心中大乐。

　　更有一件奇事，他爬上悬崖时不但越上越快，而且越爬越高，本来难以攀援之地，现在已可一跃而上。只在最难处方由那道人用索吊上。

　　又过了一年，离比武之期不过数月，江南六怪连日谈论的话题，总脱不开这场势必轰动天下豪杰之士的嘉兴比武。他们见郭靖技艺大进，昔日沮丧的心情已一扫而空，自觉取胜极有把握，再想到即可回归江南故乡，更是喜悦无已。

　　这一天一早，南希仁道：“靖儿，这几个月来你尽使兵器，拳术上只怕生了一点，咱们今儿多练练掌法。”郭靖点头答应。

　　众人走到平日练武的场上，南希仁缓步下场，正要与郭靖过招，突然间前面尘烟大起，人声马嘶，一大群马匹急奔而来。牧马的蒙古人挥鞭约束，好一阵方才把马群定住。马群刚刚安静下来，忽见西边一匹殷赤如血的小红马猛冲入马群之中，一阵乱踢乱咬，群马又是大乱，那红马却飞也似的向跑得无影无踪。

　　片刻之间，只见远处红光闪动，那红马一晃眼又到了眼前，奔入马群捣乱一番。牧人们恨极，四下兜捕。但那红马奔跑迅速无伦，那里抓得住它，一眼又跑得远远地，这次却是站在数十丈外振鬣长嘶，似乎对自己的顽皮杰作十分得意。

　　众牧人又好气又好笑，都拿它没有办法，待第三次冲来时，三名牧人弯弓相射，那匹马机灵之极，待箭到身边时忽地转身旁窜，身法之快，连武功极好的人也未必及得上它。

　　六怪和郭靖都看得出神。韩宝驹爱马如命，一生之中从未见过如此神骏的快马，他的黄马已是世上罕有的英物，但与这匹小红马一比，又是远远不及。他奔到牧人身旁，询问这匹红马的来历。

　　一个牧人道：“这匹小野马不知从那处深山里钻出来的。前几天咱们见它生得美，想用绳圈套它，那知道非但没套到，反而惹恼了它，这几日天天来跟咱们捣乱。”一个老年牧人脸色严肃道：“这不是马。”韩宝驹奇道：“那是什么？”老牧人道：“那是天上的龙变的，惹它不得。”另一个牧人笑道：“谁说龙会变马，胡说八道。”老牧人道：“小伙子知道什么？我牧了几十年马，那里见过这样厉害的畜牲？……”说话未了，那红马又冲进马群。

　　马王神韩宝驹的骑术可说海内独步，连一世活在马背上的蒙古牧人也自叹勿如，这时红马又来捣乱，他熟识马性，知道那红马的退路所在，斜刺里兜截过去，待那红马驰到，忽地跃起，那红马正奔到他的胯下，时光扣得不差分厘。韩宝驹往下一落，准拟稳稳当当的落在马背之上，他一生不知驯服过多少凶狠的劣马，只要一上马背，天下没有一匹马能再将他颠下背来。那知那红马波的一下，突然如箭般往前射了出去，他这下竟没骑上。

　　韩宝驹大怒，发足疾追，他身矮腿短，那里追得上，蓦地里一个人影从旁跃出，左手已抓住了小红马颈中马鬣。那红马吃了一惊，奔跑更快，那人身子被拖着飞在空中，犹如一只纸鹞。

　　众牧人都大声鼓躁起来。江南六怪瞧那抓住马鬣的人影，正是郭靖，都不禁又是惊讶，又是担忧。朱聪道：“他那里学来这样高明的轻身功夫？”韩小莹道：“靖儿这一年多来功力大进，难道他死了的父亲真的在暗中保佑？又难道五哥……”

　　他们那知那三髻道人每晚在高崖之顶授他呼吸吐纳之术。那道人虽然未教他半点武艺，但所授的却是上乘精深的内功。郭靖每晚上崖下崖，其实是习练了武林中最秘奥的轻身本领“金雁功”。他自己尚蒙蒙胧胧，只觉那道人待他甚好，上崖越来越不费力，也就毫不懈怠的每晚上去睡觉。他内功日有精进，自己还道那是少年人年长时应有之象，因为从未显过身手，连他六位师父也未发觉。这时见那红马奔过，三师父没有擒到，身子一跃，已抓住了马鬣。

　　六怪刚议论得几句，郭靖已骑在马背之上奔驰回来。那小红马一时前足人立，一时后腿猛踢，有如发疯中魔，但郭靖双腿夹紧，始终没被它颠下背来。韩宝驹在旁指点，教他驯马之法，那小红马狂奔乱跃，在草原上前后左右急驰了一个多时辰，竟是精神愈来愈长。众牧人都看得心中骇然，那老牧人跪下来喃喃祷告，求天老爷别为他们得罪龙马而降下灾祸。

　　韩小莹叫道：“靖儿，你下来让三师父替你吧。”韩宝驹道：“不成！一换人那是前功尽弃。”他知道凡骏马必有烈性，但如被人制服之后，那就一生对主人敬畏忠心，要是众人合力对它，它却宁死不屈。

　　郭靖也是一股子的倔强脾气，被那小红马累得满身大汗，忽地右臂伸入马颈底下，双臂环抱，运起劲来。他内力一到臂上，越收越紧，小红马翻腾跳跃，摆脱不开，到后来颈中呼气不得，这才知道遇了真主，忽地立定不动。

　　韩宝驹喜道：“成啦，成啦！”郭靖怕那马逃去，还不敢跳下马背。韩宝驹道：“下来吧，它跟定了你，你赶它也赶不去啦。”郭靖依言跃下，那小红马伸出了舌头，来舐他的手背，神态十分亲热，众人看得都笑了起来，一名牧人走近细看，小红马飞起一足，将他踢了一个筋斗。郭靖把马牵到槽边，细细给它洗刷，他累了半天，六怪也就不再命他练武，各存满腹狐疑一齐回帐。

　　午饭以后，郭靖来到师父帐中。全金发道：“靖儿，我试试你的开山掌练得怎么了。”郭靖道：“在这里吗？”全金发道：“不错！在那里都能遇上敌人，也得练练在小屋里与人动手。”说着左手一扬，右手一拳。郭靖照规矩让了三招，第四招举手还掌。全金发攻势凌厉，毫不容情，突然间双拳“深入虎穴”猛向郭靖胸口打到。这一招并非练武手法，竟是伤人性命的杀手绝招，双拳沉猛之极，郭靖一退，后心已抵到蒙古包的毡壁。

　　他大吃一惊，危急中力求自救，自是人之本性，左臂运劲一圈，搭住全金发的双臂往外猛甩。这时全金发拳锋已撞到他的要害，未及收劲，已觉他胸肌绵软一团，拳到时胸肌竟如毫不受力，转瞬之间，又被他一圈一甩，双臂荡了开去。

　　郭靖呆了一呆，双膝跪地，叫道：“弟子做错了事，但凭六师父责罚。”他心中又惊又惧，不知自己犯了什么大罪，六师父竟要用杀手取他性命。

　　柯镇恶等都站起身来，脸色严厉。朱聪道：“你暗中跟别人练武，干么不让咱们知道，如不是六师父这一试，你还想隐瞒下去，是不是？”郭靖急道：“只有哲别师父教弟子射箭刺枪。”朱聪沉着脸道：“还要说谎？”郭靖急得眼泪直流，道：“恩师待弟子犹如父亲一般，弟子怎敢欺瞒？”朱聪道：“那么你一身内功是那里学来的？你仗着有高人撑腰，把咱们六人不放在眼里了，哼！”郭靖呆呆的道：“内功？弟子一点也不会啊！”