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《仿佛若有光:女主播抑郁症日记》当心灵说话的时候,请理智后退一步

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边晒衣服,边听我的男神蒋昌建演讲。花痴顿时发作,他唱歌居然唱得超好耶。(唱的是《抓泥鳅》)

我一边听他搞笑的演讲,一边心里暗想:“他这种人肯定不会得抑郁症吧?”我果然是“乌鸦嘴”,紧接着他就开始讲自己的抑郁症经历了。他在某一天写着写着论文时,忽然发现心脏似乎被大石头压住了,呼吸困难,简直就像马上要死掉了一般。之后,他不能上课,不能参加演讲,只能靠着大剂量药物来维持基本生活。尤其是每天吃饭的时候,他不能和家人坐在同一张桌子上,只能自己一个人端着碗,默默地躲在卧室的电视柜旁边吃。

我很意外,蒋昌建居然也得过抑郁症。

他说他跟心理医生打赌“我半年内一定能停药”,结果每次停药都失败了。而他最终敢于走出家门,是因为银行通知他:“你的账户出问题了。”他纠结N久,决定:“我一辈子的积蓄啊,不行,老子死也要死在银行柜台前。”于是出门去银行了。从此克服了心理问题,停药康复了。

钱,果然乃一剂良药,有明目张胆之功效,男神也不例外哈。——这么说是玩笑啦。蒋昌建最后很认真地说:“虽然药物有用,但是要治愈最重要的是靠自己的心理调试。我的心理医生说我太爱惜羽毛了。我曾经一直觉得自己非常重要,可是现在我慢慢觉得,我其实哪儿有那么重要啊。我太看重自己了。”

睿智如蒋昌建,也会陷入人生无法自拔的时刻。我突然觉得我获得了一种心理平衡。虽然我知道抑郁症不会放过任何一种类型的人,但是这只是理论上的“知道”,只有当活生生看到身边真的有乐观、睿智的人得了抑郁症,我才能真正释然一些。

所以我好讨厌某些同性恋假装异性恋。我觉得同性恋明星都应该出柜,虽然理论上大家都知道同性恋不是犯罪,但只有当明星、官员同性恋者都敢大胆站出来承认自我时,同性恋才会真正地逐渐被更多的人知道、认可,才能逐渐地消解整个社会对同性恋的歧视和压力。

今天和“鞋带子”聊关于生养孩子的话题,我总是笑她是一个“紧张妈妈”,时时刻刻在担心孩子三观不正、童年会有阴影。记得她的孩子周岁时,我去参加孩子的抓周party,顺手拿了一颗糖给孩子舔了一下。“鞋带子”立刻生气地说:“不要给他吃任何有味道的东西!孩子一岁之内不能吃任何盐糖类的调味剂的。否则……”

吓得我赶紧缩回了手,觉得自己做了一件特别严重的错事,以至于后来很长一段时间,我都不敢碰她的宝宝。

所以,我对于很多父母说“我只要我的孩子健康快乐就好”这句话,是一万个不相信的。而且,孩子必然会有不健康、不快乐的时候,怎么办?比如,抽烟、喝酒、哭泣、崩溃、自伤自闭……父母怎么办?如何去接纳一个不快乐的人,是对爱和智慧的真正考验。

今天看到一个故事,说有一个小男孩,很晚才回家,妈妈问他做什么去了。他说他今天去安慰了隔壁家刚刚丧偶的老爷爷。妈妈很惊讶,问他是怎么安慰爷爷的。

小男孩说:“我骑车路过老爷爷家,看见他自己一个人坐在院子里哭,我于是把车子放在一边,爬上老爷爷的膝盖,跟他一起哭。”

其实我们每个人生来都是天生的治疗师。只是我们在慢慢长大的过程中,学习到这样那样的道理,有了这样那样的价值观。在我们每每要感受情绪的时候,大脑便跳出来,指手画脚说:“你这样想是不对的,你那样想是消极的,你看你拥有这么多东西,你看你有那么多人关心你,你不该再难过了。”

于是我们就生生地给别人或自己,加上了一条罪名:你不该难过这么久,你该快快好起来。

电影海报里大大地印着一句:听过了很多道理,依然过不好这一生。